जामुन का पेड

जामुन के फल, गुठली और पत्तों में गजब की इम्युनिटी बूस्टिंग कैपिसिटी होती है. विटामिन-सी का अच्छा सोर्स होने के कारण यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर मॉनसून में होने वाली बीमारियों से रक्षा करता है। क्योंकि यह आयरन से भरपूर होता है इसलिए खून की कमी को दूर करने के साथ ही शरीर में आई कमजोरी को भी दूर करने का काम करता है। इसके पत्ते और फल दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। यह फल मधुमेह के लिए फायदेमंद होता है, इसके फल में अनेक गुण होते हैं जो शरीर के लिए उपयोगी होते हैं, जैसे…